産後に気を抜くと、子育てどころではなくなります。子どもと幸せに過ごしたい方だけ見てください

子どもは2人欲しい、

どうもいっさです！

産後のあなたに

今すぐやって欲しいことがあります

今すぐやらなければ、

大切な子育て生活を

棒に振ることになるからです。

時に楽しく、時に苦しく、

様々な壁にぶつかりながらも

子どもの笑顔に癒されて、

幸せに我が子の成長を見守る。

そんな子育て生活を送りたくありませんか？

しかし何も意識せず

産後のからだのまま生活すると、

待ち受けるのは苦しい腰痛人生

・おんぶや抱っこがつらい

・夜泣きをあやしたいのに起き上がれない

・買い物に子どもを連れて行ける自信がない

・家事は溜まる一方...

こんな不幸な生活

絶対に嫌ですよね。

 

ではなぜ産後の体が危険なのか、

それは

妊娠中の姿勢が癖付いているから

です。

妊娠中はおなかの重さと釣り合いを取るために、

やむなく後ろに反った姿勢をとってしまいます。

これは腰に多大な負担がかかる姿勢です。

出産後もこの姿勢が癖になっていると、

抱っこ・炊事・洗濯・買い物

などの日常生活に欠かせない行動で

腰にどんどんダメージが...

そんな産後のあなたに

今すぐやってもらいたいこと

それは

脱力猫背

です。

一般的にはピシッと一直線な姿勢が

いい姿勢とされていますが、

産後のあなたは話が別。

背中を反って胸を張った今の姿勢を

脱力して楽な姿勢をとることで、

矯正するのです！

やり方はいたって単純、

1. 直立する
2. まっすぐ前を見ながら全身の力を抜く
3. 体が１番楽な姿勢を30秒キープ

これだけです

無理に猫背にするというわけではなくて、

「猫背気味の楽な姿勢になる」

ということなのでやりすぎには注意です！

意識的に脱力してよいなんて、

目からウロコでしょう？

妊娠中の姿勢から一刻もはやく脱却して、

幸せな子育て生活を送りましょう！

子どもは男女両方ほしいなあ！！

いっさ