2年前まで腹筋われてました、 どうもいっさです！ 昔は痩せていて 引き締まったボディだったのに 最近なんだかお腹がでてきた気がする 腰痛と同時に こんな悩みを持つ方だけに教えます。 寝る前の1分おこなうだけで 肥満と腰痛 ２つの悩みを一掃できる方法！…

熱さまシート愛好家、 どうもいっさです なぜ医者はいつも湿布を出すのか そんな医者のせいで湿布のことを、 とりあえず何にでも使える万能薬 そう認識してしまっているのも 無理ないです。 だからこそ、 腰痛になったら とりあえず湿布貼れば大丈夫でしょ！…

緊張すると顔が真っ赤になります、 どうもいっさです！ 突然ですが 腰が痛いのは 腰のせいだと思っていませんか？ 「あたりまえやろ！」 って思ったそこのあなた 腰にごめんなさいしてください（笑） ✔︎腰痛に悩んでいる ✔︎病院に行ってもよくならない ✔︎原…

背骨を取り外して見てみたい、 どうもいっさです！ 突然ですが ついつい腰をひねって ボキボキしてしまう なんだか気持ちよくてやめられん そんな方はおりませんか？ やってて腰にはよくないんだろうなと思いつつ いつまでたってもやめられない。 というか我…

家具屋さんが大好き、 どうもいっさです 家電量販店などに立ち寄ったとき、 ついついみてしまうある家具 うらやましいと思ったり 試しに体験して 欲しくなってしまったり・・・ そんな憧れの家具が あなたの腰痛を悪くする 天敵なのです！ ただでさえ苦しめ…

魚介系のスープが大好き、 どうもいっさです 腰痛初心者によくある質問、 それは 患部は冷やすの？ それとも温めるの？ ですよね いきなり腰痛になってみると、 患部を冷やした方がいいのか温めた方がいいのかは なかなかわかりづらいところ。 とりあえず冷…

料理中に同時並行できない人、 どうもいっさです！ あなたは料理、しますか？ もしあなたが一人暮らしなら、 毎日とは言わずも定期的にしているでしょう。 もしあなたが子持ちのママさんなら、 高い頻度で料理をしているでしょう。 そんな生活に欠かせない料…

睡眠はもはや趣味 どうもいっさです！ 人間寝ないと生きていけない これは自然の摂理です う～ん、きもちいい ですがまさか 「寝られればなんでもいいじゃーん」 なんて 思ってませんよね？？？ もしそう思ってるなら 今すぐに考えを改めてください 毎日の睡…

家族全員ギックリ腰になりました どうもいっさです！ あなたはギックリ腰になったことがありますか？ ギックリ腰で一番怖いのは やはり再発、 リピーターになってしまうことですよね ただわたしにとって本当に怖いのは、 あなたの知識不足 ギックリ腰のこと…