くしゃみは腰にとって雷

くしゃみが独特とよくいわれます

どうもいっさです！

くしゃみは人間の防衛反応です

悪い菌を追い出してくれる

すばらしい機能です

普通の人にとっては

腰痛持ちの人間にとっては真逆

敵です

それもラスボス級の

腰痛を持って1番はじめ

何気なく「くしゃみ」をしたあの日のこと

一生忘れられません

それはまるで

雷が落ちたかのような

 

鋭い痛み・・・

衝撃に意識が飛びそうになりました

それからというもの

くしゃみをするのが恐くて恐くて

いちいち身構えてくしゃみしなければならず

でも激痛からは逃げられない

みなさんも同じ痛みを味わってきたはず

ですが私はくしゃみ時の姿勢を研究し続け

ついに編み出しました

あまり痛くないくしゃみの仕方

これを使えばくしゃみに怯えることもなく

防衛機能としてのくしゃみと

仲良くやってゆけるのです

くしゃみを我慢して

病気になってしまってはいけませんからね

それではお教えしましょう

わたしのくしゃみを

1．手を膝につき、重心を前に持っていきます

2．腰の力を抜き、体重が膝にかかるようにします

3.くしゃみのタイミングで、

　屈伸のように膝を曲げて衝撃を逃がします

これです！

ポイントは最後の衝撃をいなす動作

いかに腰へ衝撃がいかないかが重要なのです

うそだと思ったら試してみてください

雷が地面に逃げていくかのように

痛みが逃げていくはずです

綿棒を鼻にこしょこしょして今すぐ

くしゃみしろとまでは言いませんけどね（笑）

いっさ